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            彩票1号平台-宝宝辅食制造教程,宝妈们学起来!

            admin 2019-05-13 210人围观 ,发现0个评论

            许多新手妈妈是不是有过怎样给宝宝制造好吃的辅食头疼过呢,小编向e享家金牌月嫂姐姐那里拿到一些宝宝辅食的常识跟各位妈妈彩票1号平台-宝宝辅食制造教程,宝妈们学起来!们一同共享一下。有经历的妈妈们也可留言共享一下你给宝宝制造辅食的方法哦~

            一般状况,宝宝彩票1号平台-宝宝辅食制造教程,宝妈们学起来!到了4-6个月之后,就能够连续给宝宝增加副食了,增加辅食对宝宝的身体发育和健康十分重要,对宝宝日后的饮食养分和习气也很重要。

            一、菜泥的制造

            1、菜泥怎样做?

            先弄熟,然后打泥。

            2、怎样加工蔬菜?

            一般来说,根茎类的直接蒸,叶类彩票1号平台-宝宝辅食制造教程,宝妈们学起来!蔬菜用水煮(一定要倒去煮菜水,影响钙吸收的草酸和农药什么的都在水里哦)。

            适宜蒸的食材:

            适宜煮的食材:

            3、怎样把蔬菜弄成泥?

            1)比较软糯的根茎类蔬菜,比方南瓜、马铃薯、胡萝卜等,直接用研磨碗就能够了,很少的量也能够做,十分便利。

            2)研磨碗磨不细腻的蔬菜,需求凭借辅食机或许照料棒。

            长处是能够打得十分细腻,缺陷是很少的量打不起来。

            3)没有辅食机的话,也能够用研磨碗研磨后过筛,取比较细腻的部分。

            4)自身含水量比较少的蔬菜能够加少数白开水,做出来的泥会更细腻。比及宝宝略微大点儿,叶类菜能够不打成泥,用刀剁碎即可。

            5)玉米糊这种带渣比较多的,能够用辅食机搅打之后再过筛,制品十分细腻十分好吃,便是当妈的累屁了。

            4、混合泥

            因为辅食机太少数欠好打,所以做混合泥是很好的方法,几种蔬菜、肉类放在一同,养分丰厚又全面。

            5、辅食贮存

            辅食做好之后,趁热分装到洗净且开水烫过的能够密封的贮存罐里,然后当即盖彩票1号平台-宝宝辅食制造教程,宝妈们学起来!好盖子,放凉后放入冰箱冷藏室保存,一般保存一周没问题。

            假如想保存更久,能够用冰格冻成小块后放密封的保鲜袋冷冻保存。

            下次吃的时分,放辅食机或许蒸锅加热完全(烧到烫)即可。

            6、菜泥制造&保存示例:豌豆泥

            1、豌豆煮熟,放入辅食机。

            2、发动辅食机打成泥。

            3、趁热装入冰格,盖上盖子。冷却后放入冷冻室。

            4、冻成块状之后脱模。

            5、装入保鲜袋冷冻保存,随吃随取。

            二、果泥的制造

            1、果泥跟菜泥根本同理,少了一个弄熟的过程。

            2、香蕉、牛油果之类的生果经过彩票1号平台-宝宝辅食制造教程,宝妈们学起来!研磨碗就能够磨得又软又细,苹果、梨能够用勺尖刮,车厘子之类的就需求凭借辅食机的协助了。

            牛油果香蕉泥

            三、肉泥的制造

            1、选适宜的食材:

            猪肉主张挑选猪大腿中心的肉或许猪里脊;鸡肉首选鸡腿肉,其次是鸡胸肉;牛肉要选瘦的部分,比方后腿肚内芯或里脊。

            2、去除白色腱膜。

            3、将食材切成丁,放入清水煮,去除浮沫,煮30-40分钟或压力锅15分钟。有的妈妈喜爱放一点葱姜,也能够。

            4、彩票1号平台-宝宝辅食制造教程,宝妈们学起来!煮熟的肉丁带适量汤汁放入辅食机。

            5、发动辅食机(或照料棒)打成肉泥,盛入冰格,放冰箱冷冻后脱模,装保鲜袋田文君冷冻保存。

            四、鱼类的处理

            1、选适宜的食材:一般挑选三文鱼、鳕鱼,不腥,刺也比较少。

            2、依照宝宝每顿的食量切块。

            3、装保鲜袋。

            4、鱼块之间略留空地放入冰箱冷冻(防止粘在一同),随吃随取。

            5、吃的时分,取一块蒸熟(8分钟左右),用研磨碗磨成泥即可。

            6、跟菜粥、米粉一同吃,养分甘旨棒棒哒。

            五、煮粥

            1、粥也是不错的辅食,十倍粥便是一杯米+十杯水煮的粥,七倍粥、五倍粥同理。宝宝会吃得越来越稠,到10个月今后,就能够测验软饭了。

            提示:不能光吃粥哦,克己的粥不如市售的米粉养分全面。

            2、煮粥纷歧定要白米,也能够加小米、燕麦、各种杂粮,条件是相同相同先独自试过,确认不过敏了才能够混着一同煮。

            根底的辅食制造就这些,是不是很简略呢?咱也不整那些虚的,即便是不善厨艺的你,也能够轻松驾御。

            简略的宝宝辅食制造,我们从速保藏学起来吧!各位宝妈们,假如你也有自己制造辅食的心得经历,也可在留言区留言共享给我们,相互沟通育儿经历。

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